Последняя суббота марта и сегодня стартует Финальный этап турнира "Кубок Феникса" у девушек 2011 гр и моложе(тренер М.Стефановская)

В 13.30 они встретятся на паркете с командой СШОР Мытищи, а в 19.30 закроют первый игровой день с Красногорском!

Смотрим и болеем за наших!

phoenixtv.ru/unauthorized

наша команда юношей 2012 г.р. и моложе завершила своё выступление в сезоне 2025-26 турнира "Кубок Феникса"

По итогам финального раунда ребята стали четвёртыми!

Сезон был ярким, наполненный захватывающими играми!

Минцев Даниил признан лучшим игроком команды и Победителем Конкурса бросков с точек!

Большое спасибо компании НПАО "ДЕ ХЁС" за поддержку и заботу на протяжении всего сезона!

До встречи на паркете в новом сезоне!

Четверг для спортсмена — это день, когда можно уделить внимание специфическим тренировкам и подготовке к соревнованиям. Обычно, по мере приближения к выходным, тренировки становятся более целенаправленными и интенсивными.

А солнечный свет, который радует нас в последнее время, помогает тренироваться и поднимает настроение, стимулирует выработку серотонина — гормона радости, а витамин D, который получают естественным образом, улучшает настроение и снижает тревожность!

Тренируйтесь и будьте счастливы!

Ознакомились со всеми изменениями Всемирного антидопингового кодекса и стандартов 2027 года и готовы применить знания уже сейчас?

Хорошие новости – участвуйте в викторине по изменениям 2027 года на канале РУСАДА в MAX, отвечайте правильно на вопросы и получайте призы!

Приз за 1 место – антидопинговый боулинг РУСАДА
Призы за 2-5 места – маскот РУСАДА

Победители будут объявлены 13 марта на канале РУСАДА в MAX.

С первым праздником весны!

Желаем солнечного настроения! Ярких улыбок! Исполнения всех желаний!

Вы - главное украшение нашей жизни!

играет важную роль в их физическом и психологическом развитии

Обо всём об этом поговорили с нашими спортсменами их тренеры.
Питание подростков, занимающихся спортом, должно быть сбалансированным, учитывать особенности организма и тренировок.

Рацион должен быть адаптирован к типу тренировок.
Для игровых видов спорта (футбол, баскетбол, волейбол, хоккей) соотношение макронутриентов: углеводы — 50–60% от общего количества калорий, белки — 15–25% от общего количества калорий, жиры — 20–30% от общего количества калорий.

Достаточное количество жидкости для предотвращения обезвоживания

Юным спортсменам показано 4–5-разовое питание с интервалами между приёмами пищи 2,5–3,5 часа. Это способствует более равномерному поступлению питательных веществ.

Важно помнить, что каждый организм индивидуален, и подход к питанию может варьироваться в зависимости от уровня активности, здоровья и других факторов.

2 марта на портале Госуслуг стартовало Народное голосование III Всероссийской муниципальной премии «Служение».

В этом году на соискание поступило более 63 тыс. заявок. Среди 110 финалистов — проект Елены Андреевой, первого замглавы администрации Собинского муниципального округа, в номинации «Мужество и героизм на благо служения Родине».

Ее проект «Новый дом для детей Героя» — о сохранении памяти через заботу о детях. В 2024 году семья Андреевых потеряла единственного сына — врача, который спасал раненых в зоне СВО. Пережив личную трагедию, Елена Викторовна с мужем усыновили троих детей, чей отец погиб в зоне СВО и посмертно награждён орденом Мужества.

Поддержите проект из Владимирской области clck.ru/3SGJMi, отдать свой голос можно до 6 апреля. Для участия в голосовании на портале Госуслуг необходимо авторизоваться.

Проголосовать за понравившиеся проекты можно во всех 11 номинациях clck.ru/3SGHnL.

Организатором Премии является Всероссийская ассоциация развития местного самоуправления (ВАРМСУ) при поддержке Администрации Президента РФ.